Une crise de panique anxieuse, également connue sous le nom d’attaque de panique, est une manifestation soudaine et intense d’anxiété ou de peur extrême qui peut survenir sans avertissement. Les symptômes d’une crise de panique peuvent inclure des palpitations cardiaques, une respiration rapide et superficielle, des tremblements, des sueurs, des nausées, des étourdissements, des engourdissements ou des picotements dans les mains ou les pieds, et une sensation de mort imminente ou de folie.
Les crises de panique peuvent être déclenchées par des situations ou des objets spécifiques, mais elles peuvent également survenir sans raison apparente. Les personnes souffrant de troubles anxieux tels que le trouble panique, le trouble anxieux généralisé ou le trouble obsessionnel-compulsif sont plus susceptibles de faire des crises de panique.
Si vous souffrez d’une crise de panique anxieuse, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul et que des traitements sont disponibles pour vous aider à gérer vos symptômes. Parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide et des conseils adaptés à votre situation.